Gravidez

Baby-blues: 6 maneiras de superá-lo


Para todas as mulheres, trazer uma criança ao mundo é uma experiência intensa, cheia de emoções. Mudanças de humor, choro, irritabilidade, medo de não chegar lá ... Esses estados de espírito são comuns. Mas não há como ignorá-los!

1. Você se sente desestabilizado

  • "Baby blues é uma crise normal da maternidadetranquiliza Pascale Rosfelter, psicólogo clínico. O nascimento é uma convulsão radical. Está mudando de lugar na ordem das gerações. Tornamos os avós de nossos pais e nos tornamos responsáveis ​​por outra vida que não a dele. Uma criança chega e ele nos faz mudar sua identidade. "

O que fazer?

  • Para amortecer o choque, é melhor sair rapidamente da crise: diálogo. Conversar, especialmente com sua mãe (ou irmã, amiga) sobre seu nascimento, sua infância e suas emoções pode amarrar o fio de um relacionamento mais sereno, construído com respeito mútuo ou mesmo cumplicidade. Obviamente, o melhor é começar durante a gravidez. Porque nove meses raramente são demais para se preparar!

2. Você chora por nada

  • Palavras prejudiciais, o menor incidente pode assumir uma magnitude além da medida. Então, você chora quando seu bebê não arrota imediatamente. Você se questiona assim que não entende o choro dele. E às vezes você olha para ele, imaginando quando vai gostar. "O amor por uma criança não é inato", diz Pascale Rosfelter, "o elo está chegando. Algumas mulheres se sentem mães imediatamente, outras precisam de mais tempo. que vergonha. "

O que fazer?

  • Aceite quebrar. É normal. Deve-se dizer que esse bebê, que chora e liga à noite, não corresponde exatamente ao que você imaginou. Após o nascimento, uma mulher é frequentemente hipersensível. Ao se tornar mãe, você deve abrir espaço para um novo ser e passar por um estado de vulnerabilidade. Do ponto de vista simbólico, essas lágrimas também podem ser ouvidas como resultado de um trabalho de luto que geralmente acompanha a gravidez.

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