Gravidez

3 dicas para aumentar o QI do bebê durante a gravidez


Entre a decoração do berçário, o nascimento do chaveiro, consultas médicas e preparação para o parto, seus dias estão bem cheios. Você também pensa no desenvolvimento físico e intelectual do seu filho? Aqui estão algumas dicas para aumentar o seu QI durante a gravidez.

Para desenvolver o QI do bebê, adote uma dieta saudável e equilibrada

  • Para promover um excelente desenvolvimento do cérebro do bebê e aumentar seu QI, a dieta desempenha um papel fundamental durante a gravidez. Concentre-se principalmente em bebidas e alimentos naturais. Evite produtos processados ​​muito ricos em gordura e açúcar, como refrigerantes, bolos e pratos industriais cozidos, confeitos ou doces. Em vez disso, opte por frutas e legumes da estação, ricos em antioxidantes, como tomate, mamão, kiwi, laranja, manga, melancia, brócolis e vegetais de folhas verdes (rúcula, agrião, espinafre) ...)
  • Da mesma forma, não hesite em consumir alimentos cheios de ômega 3 que promovem um melhor desenvolvimento do cérebro: peixe oleoso (sardinha, arenque, cavala ...), linhaça e nozes, entre outros. Finalmente, uma dieta rica em iodo durante a gravidez também teria efeitos benéficos no desenvolvimento das habilidades intelectuais e cognitivas do bebê e em seu QI. Em particular, aposte em produtos de cereais (centeio, aveia), bacalhau e ovos.

Para aumentar o QI do bebê durante a gravidez, nada melhor do que música!

  • O QI do bebê está intimamente ligado ao seu desenvolvimento sensorial. Além disso, para estimular suas habilidades intelectuais de maneira suave e divertida, por que não pensar em fazê-lo ouvir música por alguns minutos por dia? A partir dos 5 meses de gravidez, o bebê percebe frequências e sons e reage de acordo. Obviamente, a escolha musical pertence a você, mas observe que a música clássica é particularmente conhecida por estimular o desenvolvimento do cérebro do bebê. Os trabalhos de Vivaldi, Mozart e Beethoven seriam particularmente favoráveis ​​ao QI dos pequeninos de repolho.

Tire um tempo para se comunicar com o bebê durante a gravidez

  • Como a música, as vozes de mamãe e papai estimulam a função cerebral do bebê. Por um lado, acalmam, tranquilizam e consolam e, por outro, desenvolvem percepções sensoriais.
  • Se a experiência o tentar, saiba também que a haptonomia terá os mesmos efeitos positivos no QI do seu filho. Este método reconhecido de preparação para o parto convida os futuros pais a se comunicarem com o bebê desde o útero. O processo é simples: é exercer pressão suave, terna e afetuosa na barriga da mãe. Você notará rapidamente que o bebê adora essa interação direta!