Açúcar sim, mas não bar aberto!

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Todos os dias, encontre uma das informações extraídas da nova edição da coleção "Fundamentos de: 39 verdades para alimentar seu filho", vendida na edição de abril de. Hoje, amplie o sal.

  • Açúcares ou carboidratos necessários para a boa nutrição do seu filho estão presentes em muitos alimentos que constituem uma dieta equilibrada: frutas, vegetais, cereais, alimentos ricos em amido, etc. Daí a necessidade de comer tudo.
  • Não é de surpreender que ele se recuse a comer seu brócolis amassado, mas prefere engolir muitas sobremesas lácteas ... já que, naturalmente, ele se concentra em alimentos doces. Mas que você é tentado a obedecer, preocupado com a falta de apetite, é aí que não se deve errar em combate! Compensar com alimentos açucarados regulares não é uma solução no tempo. A longo prazo, isso pode causar um desequilíbrio alimentar.
  • Consumo excessivo de alimentos açucarados em detrimento de pratos salgados pode levar a deficiências nutricionais - vitaminas, ferro, cálcio, IDADE ... - fundamentais para o seu desenvolvimento.
  • Não privá-lo para a sobremesa. Dê a ele o que você planejou: leite, frutas ou ambos. É sempre levado! Não hesite em dar-lhe uma garrafa. E não entre em pânico, seu equilíbrio alimentar é construído ao longo de uma semana e não um dia ... Ele tem muito tempo para recuperar o atraso antes de ser deficiente.

Frédérique Odasso

Outras dicas.

Encontre mais informações em "Fundamentos de: 39 verdades para alimentar seu filho", vendido com a edição de abril do tamanho de um bolso.

Coma de tudo, casais, autoridade, assistência infantil, alergias, sono, nutrição, jogos e brinquedos, de volta à escola ... encontre outras dicas essenciais.



Comentários:

  1. Webber

    Artigo legal, a propósito, quero propor ao autor instalar um chip de Yandex.Money no site, dê um rublo. Eu daria, por assim dizer, para manutenção.

  2. Isidro

    A questão é interessante, também participarei da discussão. Juntos, podemos chegar à resposta certa. Tenho certeza.

  3. Martinez

    Pode preencher um vazio...

  4. Doujora

    Eu acho que ele está errado. Escreva-me em PM, discuta-o.



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