Outro

Ele é sonâmbulo


Ajude seu bebê a encontrar seu ritmo dia-noite ou é ótimo dormir bem à noite ... oferecemos diariamente uma dica da segunda edição da coleção "O essencial de: 85 dicas para ele dormir bem", vendido com formato de bolso. Hoje, nosso conselho especial 4-6 anos.

  • Você pensou que seu filho estava dormindo profundamente e agora o encontra na sala com um olhar vago. Sim, existem crianças sonâmbulas! Como o terror noturno, o sonambulismo faz parte do grupo de parassonias, um tipo de perturbação entre as fases do sono. Uma das causas parece hereditária: em 60 a 80% dos casos, os próprios pais foram submetidos a esses passeios noturnos.
  • Em geral, elas ocorrem de uma a três horas após adormecer durante uma fase de sono muito profundo.

Não o acorde

  • Se você pegar seu filho vagando no meio da noite, não há como acordá-lo. Em princípio, ele voltará para sua cama. Você pode ajudá-lo, especialmente se houver um risco - ao lado de uma escada ou janela aberta - leve-o gentilmente, mas com firmeza, ao seu quarto. O episódio geralmente dura menos de dez minutos.

Stéphanie Letellier

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